co dalej

jest jakaś godna oxa do polecenia ?? mam do wyboru BIOSIRA, EUROMED , czy szukać coś dalej ?? vermodje polecam od siebie bral ktos ostatnio suste? co polecacie? nexium genamed alpha? z ostatnich leciała nexiuma i bardzo dobra susta, genameda leci kilku małolatów na siłce morda im puchnie, na alphie tez sie nigdy nie zawiodłem. Bierz każdje po [...]

[...] świąteczny. Dzisiaj już powrót do rozpiski. Jakby nie patrzeć plan redukcji do świąt teoretycznie zakończony. Z obwodu pasa poleciało co nieco. Nie podjęliśmy decyzji co dalej, ale prawdopodobnie wracamy do masy, podbijając z obecnej ilości węgle kosztem fatu. Teraz moja w tym głowa, żeby nie podjadać, bo podejrzewam, że gdyby nie to, to i [...]

panowie należy rozróżniać dyskomfort/bolesność środka ( co na propie się zdarza ) a stan zapalny który tutaj wystąpił. Brawo dla tych którzy bija dalej , widac że bez cięcia mięsnia nie nauczycie się

rzabba: Dziękuję!! Czegoś takiego mi było trzeba, bardzo. Ok, to teraz plan jest taki: śniadania B+T i… co dalej? Reszta posiłków już zbilansowana czy jakoś inaczej to rozłożyć? I w jaki rozkład celować? Poza tym przymierzam się do zakupu jakichś supli (od miesiąca-dwóch masakrycznie lecą mi włosy, a teraz doszły jeszcze pękające usta). Na [...]

[...] że zawsze mam takie jakby przeziębienie i wątpię żebym miał takiego pecha, że zawsze kupuję lewy towar jak wchodzę na każdy nowy cykl, bo nawet jadąc na tym samym flakonie dalej, owa sytuacja mija sama, a po czasie przechodzi całkiem, a co do bólu po iniekcji, to po propie często mnie boli nawet już po x iniekcji w udo, z czasem mniej, ale i [...]

[...] lub jajecznica, białko w dowolnej ilości staram się trzymać godzin, jeść dość urozmaicone posiłki, wszystko przygotowuję sama, dużo piję, ograniczyłam słodkie, ale chyba to dalej mało CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? utrzymuję wagę w miejscu ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

Teraz jest na pewno lepiej niż jeszcze 1 miesiąc temu, może to dzięki rehabilitacji ( krio, tejpy), ale o normalnym ćwiczeniu raczej nie ma mowy. Próbowałem zacząć powoli coś robić, ale po 3-4 treningach dawałem sobie spokój. Tu moje pytanie co z tym dalej robić ? Dalej rehabilitacja ?

[...] w dniu 2015-12-26 23:45:43 pyerdoli głupoty bo z tego ma kasę robiłem mostek z samego hcg i po 4 tyg lipa teraz jestem na mostku z hcg ale plus provi zobaczymy jak będzie dalej bo dopiero ok 2 tyg na nim jestem tak samo jak nie podawanie w trakcie cyklu hcg kolejny jego wymysł zresztą co inna "gwiazda" to inne niusy a podpieraneie się [...]

[...] ale nie wiem czy zdążę... jest też opcja siłowni, bo u siebie będę przed 18 a siłka do 20. Pytanie czy mi się będzie chciało. Póki co wysypiam się na zapas co by móc dalej wieść swoje szalone życie %-) /SFD/Images/2015/12/26/cf77eeed749646d79b7d4bf02077fdc6.jpg /SFD/Images/2015/12/26/9e65b1e098b84dc7bacee587dfa7960f.jpg [...]

Siema prace nad moim małym boxem dalej trwają ale w okresie świątecznym postanowiłem wrócić do treningów Wczorajszy Trening to świąteczna choinka robimy 1 snatch , pozniej 1 snatch 2 ohs , pozniej 1 snatch 2 ohs 3 ring mu i tak caly czas wracamy ... 1 SNATCH 2 OHS 3 MU 4 HSPU 5 HSW 6 BJ 7 PC 8 C2B 9 STO 10 KBS 11 T2B 12 DIPS 365 DU [...]

[...] i trochę boli, ale tylko przy mocniejszym zginaniu dłoni i ucisku gangliona. Jestem studentem, więc pójdę do przychodni akademickiej, do lekarza rodzinnego, on pewnie dalej da mi skierowania. Piszę do Was z pytaniem, jak zareaguje lekarz kiedy wyjadę mu z 3 dolegliwościami - czy mnie oleje, czy w ogóle jest to akceptowalne i nie trzeba by [...]

Czyli co dalej aby wrócić do normy? Clom miałem na dwa tygodnie dokupić jeszcze?

Co te majami odp*****la eeeh sp*****lam pic piwo dalej

ja bym bił nawet jak by było rok i więcej. Znam osoby co biły omo rok po terminie i dalej z nimi rozmawiam, więc ja bym bił Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-25 18:55:35

[...] potrzebna będzie operacja. Jedyne co e tej chwili mogę robić to pływać i podciagac się na drążku. Czy to już jest koniec z siłownią, czy będę mógł wrócić do tej pasji? W internecie jest wiele odpowiedzi mówiących że można dalej ćwiczyć, ale bliscy mówią że to już koniec, jak więc jest na prawdę, czy w tym młodym wieku mógłbym wrócić na siłownię?

Wczoraj zjadłem sporo... Ale mniej niż planowałem bo mój żołądek nie wytrzymał takiej ilości i zaczął się buntować%-) Dzisiaj jem bez węgli, na śniadanie baton proteinowy z 20g węgli + 40g whey, potem dużo boczku z sosem grzybowym i 40g wheya. na kolacje pewnie jakies jaja albo znowu boczek + whey :P Co do kolejnych dni to zastanawiam się czy nie [...]

[...] jesli bym polecial jeszcze redukcje bo na samym propie(100 mg eod) juz nie czuje tej mocy zrzucilem ponad 15 kg jeszcze z 10 max i bedzie idealnie podkreslam, ze zaczalem z najgorszej formy jaka mialem dotychczas zapuscilem sie strasznie dalej bym polecial redu i pozniej jakas delikatna masa Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2015-12-25 12:50:09

[...] już zapewne to nie była woda i nagle wracałem do starych nawyków i znowu te pare kg wracało. wyglądało to tak że robiłem 2 kroki do przodu i 1 do tyłu, niby dobrze ale zawsze miałem jakieś wyrzuty, teraz już wiem że lepiej wolniej ale stabilniej jak się mówi - jedziesz wolniej jedziesz dalej Zmieniony przez - wakor w dniu 2015-12-25 12:34:47

Witajcie, mam dla Was dłuższą lekturę, mam nadzieję, że ktoś dotrwa do końca :-) Dziś chciałem przedstawić swoją drogę tak na prawdę, przez mękę. Nie będzie to wesoła historia, oszczędzę sobie szczegółów z mojego prywatnego życia, jednak jeden wątek pozostawię, gdyż nie pozostał obojętnym w kwestii metamorfozy sylwetki... Dlaczego była to droga [...]

[...] x 32,5 kg piątek 12 x 32,5 kg i znów dodaje 2,5 a redukuje powtórzenia ;) b) poniedziałek 10 x 30kg środa 10 x 32,5 kg piątek 10 x 35kg poniedziałek 10 x 37,5 kg... i tak dalej. Moim zdaniem bedzie to zbyt szybki progres ciężaru przy powrocie na siłownie po kontuzji. c) Nie zmieniać powtórzeń a po prostu co każdy poniedziałek dodawać 2,5 kg. [...]